Мурашко назвал бодипозитив «токсичной идеологией» Идеология токсичного бодипозитива отбирает у россиян годы здоровой жизни. Такое заявление сделал министр здравоохранения России Михаил Мурашко, выступая на открытии XXXI Российского […]
Как часто вам нужно тренироваться, чтобы похудеть Для эффективного снижения веса тренировка должна включать как силовые упражнения, так и кардио. Но сколько раз в неделю для этого нужно ходить […]