Шаг первый: дышите, Дыхательные техники помогут качественно расслабиться и восстановиться после предновогодней суеты. Для начала примите комфортное положение: лёжа, сидя на стуле или на полу.
More from my site
Врач объяснил, почему алкоголь лучше всего запивать водой Чаще всего новогодние праздники сопровождаются застольем и распитием алкогольных напитков. В связи с этим диетолог Алексей Кабанов в беседе с изданием «Аргументы и Факты» рассказал, […]