Шаг первый: дышите, Дыхательные техники помогут качественно расслабиться и восстановиться после предновогодней суеты. Для начала примите комфортное положение: лёжа, сидя на стуле или на полу.
More from my site
Топ-5 упражнений для растяжки всего тела Нутрициолог, диетолог и фитнес-тренер Юлиана Кузнецова специально для «Спорта День за Днем» написала колонку об упражнениях для растяжки всего тела: Если вы хотите вести здоровый образ […]
Гагарина, Лазарев и Билан озвучили аудиосборник сказок Популярные российские исполнители озвучили детские произведения Александра Пушкина, Корнея Чуковского, Эдуарда Успенского и других авторов, а также русские народные сказки. Об этом […]
Bloomberg: реальные доходы россиян упали до уровня 2009 года Давно обещанного повышения доходов так и не случилось. Главные причины снижения доходов - экономический кризис, который возник на фоне пандемии коронавируса и не развивающейся экономики […]
Врач назвала способы избежать цистита осенью Осенью и зимой люди чаще сталкиваются с циститом и другими заболеваниями мочевыводящей системы, и особенно эта проблема актуальна для женщин, рассказала акушер-гинеколог «СМ-Клиники», […]
Путин заявил о неотвратимости агрессии Запада
Если бы Москва не начала специальную военную операцию (СВО) на Украине, то Россия бы рано или поздно все равно столкнулась бы с агрессией Запада, но ей пришлось бы действовать в более […]