Эксперты поделились способами сохранить здоровье в сильные морозы

Москву накрыла вторая волна сильных морозов, во время которых особенное внимание нужно уделять своему здоровью. О том, как не заболеть самому и позаботиться о самочувствии домашних питомцев, рассказали эксперты.

Диетолог Денисова: петрушка поможет снабдить организм витаминами C и K

Эта зелень прекрасно впишется в рацион всех, кто заботится о здоровье. Полюбить её можно как минимум по семи причинам — от небольшой калорийности до профилактики серьёзных заболеваний.

Врач объяснил, почему алкоголь лучше всего запивать водой

Чаще всего новогодние праздники сопровождаются застольем и распитием алкогольных напитков. В связи с этим диетолог Алексей Кабанов в беседе с изданием «Аргументы и Факты» рассказал, как правильно их употреблять.

Дерматолог рассказала, как ухаживать за кожей лица в новогодние праздники

Недосыпание, переедание и употребление алкоголя в новогодние праздники могут существенно навредить внешнему виду. Кожа теряет свежесть, а процесс ее старения может ускориться.

Йога и медитации: Как восстановиться в январе

Шаг первый: дышите, Дыхательные техники помогут качественно расслабиться и восстановиться после предновогодней суеты. Для начала примите комфортное положение: лёжа, сидя на стуле или на полу.