Нужно ли включать в спортивную программу «тренировки до отказа»?
Существует убеждение, что прогресс в тренировках достигается через боль. Если не включать в план тренировки «до отказа», результата не будет и форма не улучшится.
More from my site
Эксперты дали совет, как сэкономить при покупке авиабилетов Специалисты российских авиакомпаний рассказали РИА Новости, как можно сэкономить на авиабилетах.- В Москве подростка облили горючей жидкостью и подожгли
В Москве на детской площадке 14-летнего подростка сверстник облил бензином и поджег. Об этом сообщает Telegram-канал Shot. По данным авторов поста, инцидент произошел в в Чечерском […]
Агент Кирилла Глебова рассказал, что игрок начал тренироваться с ЦСКА после травмы Агент 18-летнего футболиста московского ЦСКА Кирилла Глебова Антон Железняков рассказал о том, что игрок начал тренироваться с армейской командой после […]
«Долой невинность!» Советская власть устроила сексуальную революцию. Почему через несколько лет она пожалела об этом? Российские политики в очередной раз активно обсуждают важность семейных ценностей и требуют запретить пропаганду чайлдфри. Находятся люди, которые считают происходящее попыткой задушить […]
Sky News: в Британии ультраправые напали на полицейских после убийства детей В Великобритании сторонники крайне правой организации «Английская лига защиты» (English Defence League) схлестнулись с полицейскими на акции протеста из-за убийства троих детей на уроке […]
Пресс-службу СК по Оренбургской области возглавила майор юстиции Мария Фризен Мария Фризен стала новым старшим помощником руководителя оренбургского СУ СК по взаимодействию со СМИ. Об этом рассказали в региональном ведомстве. В Следственном комитете Оренбуржья […]
Путин признал малореальность запуска «Северного потока-2»
Запуск оставшейся целой нитки газопровода «Северный поток-2» малореален, от России тут ничего не зависит. Об этом журналистам заявил президент РФ Владимир Путин. Глава государства […]- В России высказались об идее закрытия пунктов розлива сидра из-за отравлений
Идея закрытия всех пунктов розлива пива и сидра в России из-за отравлений жителей Ульяновской и Самарской областей сидром не является целесообразной. Об этом в беседе с «Лентой.ру» […]
Как провести новогодние выходные с пользой? Советы терапевта Впереди неделя новогодних каникул. О том, как их провести с пользой, рассказала в беседе с aif.ru главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике […]