Как часто вам нужно тренироваться, чтобы похудеть Для эффективного снижения веса тренировка должна включать как силовые упражнения, так и кардио. Но сколько раз в неделю для этого нужно ходить […]
Как в школах Москвы оценивают учебные достижения школьников Столичные школьники, родители и педагоги могут объективно оценивать результаты учащихся благодаря независимым диагностикам учебных достижений. Подробности рассказали в департаменте […]