Нужно ли включать в спортивную программу «тренировки до отказа»?
Существует убеждение, что прогресс в тренировках достигается через боль. Если не включать в план тренировки «до отказа», результата не будет и форма не улучшится.
More from my site
Мишустин обсудил с генсеком ООН реформирование финансовой системы мира Премьер-министр России Михаил Мишустин обсудил с генеральным секретарем Организации Объединенных Наций (ООН) Антониу Гутерришем, как должна реформироваться глобальная финансовая система. […]
Перечислены научно доказанные преимущества голодания для здоровья Пост подразумевает ограничение в еде или воздержание от приёма пищи. В последнее время всё популярнее становится прерывистое голодание. Оно может принести пользу организму, хоть и подходит […]- Россияне бросились покупать жилье в одной стране
В 2022 году спрос на жилье в Турции со стороны россиян значительно вырос. По итогам января-сентября показатель увеличился в три раза относительно аналогичного периода в 2021 году, […]
Delfi: в Латвии заблокировали доступ к связанным с «Яндексом» сайтам В Латвии заблокировали сайты, связанные с компанией «Яндекс». Об этом сообщило издание Delfi со ссылкой на председателя совета Ивара […]- Юрист объяснила, накажут ли Клаву Коку за оскорбление чувств верующих Певица Клава Кока может стать фигурантом уголовного дела: общественникам не понравился ее концерт во Владивостоке, который прошел […]
Стилист раскрыл россиянкам правильный способ мытья головы
Стилист Слава Рябоконь раскрыл россиянкам правильный способ мытья головы. По словам собеседника издания, из-под крана течет щелочная вода, которая пагубно влияет на качество волос. По […]
Николич — о назначении в ЦСКА: счастлив вернуться в Россию, верил, что это случится Главный тренер ЦСКА Марко Николич заявил, что рад вернуться в Россию и начать работу с армейцами.
Детали нового мультфильма Миядзаки засекретили
Новый проект японского мультипликатора Хаяо Миядзаки под названием «Как поживаете?» будет показан без трейлеров и других промо-материалов. аким образом подробности сюжета новой работы […]
Названы самые дешевые направления путешествий на Новый год для россиян Индия, Бахрейн и Абхазия названы самыми дешевыми направлениями для путешествий на Новый год. Такие данные приводятся в исследовании «Яндекс Путешествий», которое оказалось в распоряжении […]