Полезнее всего ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, а также спать не менее семи часов, считает сомнолог Ребекка Роббинс. Она предупредила: если оставаться в постели дольше, нарушаются внутренние циклы организма, что приводит к более значительным нарушениям сна.
More from my site
Мелстрой и Хованский сделают коллаб? Стример может пригласить Юру Недавно Мелстрой на стриме высказался о Юрии Хованском. Андрей рассматривает идею пригласить блогера к себе домой и, возможно, даже сделать с ним какую-то коллаборацию: А если Хованского […]
Пилоты самолета с россиянами на борту заметили неизвестный предмет в небе
В России подняли штрафы за нарушение ПДД и урезали скидку за быструю оплату С 1 января в России вступили в силу законодательные поправки о повышении штрафов за нарушение правил дорожного движения […]
Госдума разрешила сообщать о военнообязанных через реестр воинского учета Госдума приняла поправки к закону «О воинской обязанности и военной службе», расширяющие права работодателей при направлении в военкоматы сведений о военнообязанных сотрудниках. Об этом […]
Диетолог назвала 12 полезных свойств вишнёвого сока Зарегистрированный диетолог и лицензированный специалист по питанию Сюзанна Фишер раскрыла неожиданные полезные свойства […]
Белоусов назвал приемлемый для экономики курс доллара Приемлемым для экономики России является курс доллара на уровне 90 рублей. Об этом сообщил первый вице-премьер РФ Андрей Белоусов, передает […]
23-летний сын актрисы Анджелины Джоли Мэддокс начал карьеру в Голливуде 23-летний сын актрисы Анджелины Джоли Мэддокс начал карьеру в Голливуде. Об этом сообщает зарубежное издание Daily […]- Какого единственного человека Иван Поддубный считал сильнее себя Чемпион чемпионов, русский богатырь, Иван Грозный... Как только его ни называли.
В Москве назвали самую красивую женщину старше 55 лет В Москве прошел конкурс красоты «Серебряная королева».