Полезнее всего ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, а также спать не менее семи часов, считает сомнолог Ребекка Роббинс. Она предупредила: если оставаться в постели дольше, нарушаются внутренние циклы организма, что приводит к более значительным нарушениям сна.
More from my site
MOUZ победила FaZe Clan и забрала бронзовые медали ESL Pro League Season 22 по CS 2 Состав MOUZ уверенно обыграл FaZe Clan в матче за третье место на турнире ESL Pro League Season 22 по CS 2.
Перед своим юбилеем ушел из жизни знаменитый испанский актер Эусебио Понсела Скончался Эусебио Понсела, востребованный испанский актер кино, театра и ТВ, певец, режиссер. В списке экранных работ артиста — порядка 130 пунктов, на его счету около двадцати наград […]
Безработный москвич повесил на сестер кредиты, они обвинили его в изнасилованиях В Москве мужчина избил двух сестер и потребовал у них деньги. Об этом сообщает «Сапа». Прошлым летом 21-летняя Наталья К. познакомилась с 24-летним Анатолием в приложении […]
Патрушев: США, борясь с Россией, стараются разрушить ее культуру и ценности Соединенные Штаты, считая главным противником Россию, стараются разрушить ее культуру и традиционные ценности, заявил секретарь Совета безопасности России Николай Патрушев в ходе заседания […]- Ученые назвали количество шагов, которое нужно проходить в день, чтобы быть здоровым Результаты получены после анализа реальных данных, собранных с носимых устройств 6042 человек.
5 вещей, которые стоит знать, если хочешь начать тренироваться с боксерской грушей Боксерская груша не только помогает прокачать силу и выносливость, но и учит правильно бить, двигаться и контролировать свое […]
Дарья Виролайнен выступит за сборную Финляндии на этапе Кубка IBU в Контиолахти Биатлонистка Дарья Виролайнен, представляющая Финляндию с августа 2023 года, попала в состав сборной на Кубок IBU на этап в Контиолахти (Финляндия), сообщается на официальном сайте […]
Названа самая модная вещь на осень Мнением поделилась стилист.
Александр Морозов: “Выборы 2021 года “не могут быть легитимными” уже никак” Публицист и политолог обращает внимание на недавно опубликованный черновик документа, который допускает возможность непризнания ЕС результатов грядущих выборов в Госдуму. Такой шаг будет […]