Пожилым людям важно наладить сон и питание, а также больше гулять на свежем воздухе, чтобы поддержать иммунитет. Об этом «Москве 24» рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.
Всем известно, что правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья. Также новые исследования показывают, что вредная пища может сократить нашу жизнь на годы.
Она отметила, что зефир обычно изготавливают из сахара, пектина, агар-агара, яичных белков и вкусовых добавок, но некоторые производители могут использовать более дешёвые аналоги натуральных ингредиентов.
Самые вредные для пищеварения продукты — это алкоголь и острые специи, поделилась с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» врач-терапевт Юлия Капустянская.
«В первую очередь прививку необходимо поставить детям, взрослым старше 60 лет, людям с хроническими заболеваниями, беременным женщинам. Прививку лучше поставить сейчас, чтобы выработать иммунитет, пока не начался рост заболеваемости.