Ученые назвали лучшие диеты, способствующие здоровому старению

Старость ожидает всех, но ударяет она по-разному. Мы можем повлиять на этот процесс с помощью привычек, особенно связанных со сном, физической активностью и питанием.

Мурашко назвал бодипозитив «токсичной идеологией»

Идеология токсичного бодипозитива отбирает у россиян годы здоровой жизни. Такое заявление сделал министр здравоохранения России Михаил Мурашко, выступая на открытии XXXI Российского национального конгресса «Человек и лекарство» в Москве…

«Замерзаем без горячей воды и отопления!». Жители курской многоэтажки ополчились против своей УК

В доме №29 по улице Воробьева из горячего крана течет едва теплая вода. И, по словам жительницы одной из квартир, такая ситуация длится уже не первый год.

BE: естественный свет повышает бодрость по утрам

Команда исследователей из Университета Осаки пришла к выводу, что умеренное количество естественного света в спальне перед пробуждением может значительно повысить бодрость по утрам.

Диетолог Панова посоветовала не употреблять нори при болезнях щитовидной железы

Диетолог, нутрициолог Ольга Панова рекомендовала при заболевании щитовидной железы отказаться от употребления морских водорослей — нори.

Хотите сжигать жир, не теряя мышечную массу? Попробуйте эту простую диету

Новое исследование Университета Миссисипи показало, что сочетание интервального голодания с физическими упражнениями способствует более эффективному сжиганию жира, не приводя к потере мышечной массы.