Эндокринолог назвала скрытые причины проблем со сном

Осенняя бессонница и раздражительность, которые многие списывают на сезонную хандру, могут быть тревожным сигналом о серьёзных нарушениях в работе эндокринной системы.

Как правильно распределять вес по точкам опоры: примеры, техника выполнения, видео

Рассказываем, как правильное распределение веса влияет на технику и здоровье спортсмена. «Дайте мне точку опоры, и я переверну землю», — так сказал Архимед.