Избежать боли можно благодаря постоянному движению. Профессор кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета Владимир Фролов рассказал, что наиболее эффективным видом спорта для офисных сотрудников является северная ходьба.

Когда человек просыпается среди ночи, то он судорожно пытается вновь заснуть, чтобы выспаться.

Вместе с тренером разбираемся в тонкостях становой тяги на одной ноге.

Эксперт также объяснила, кому такой напиток противопоказан. Кислородный коктейль представляет собой напиток, насыщенный кислородом. Его активно используют в детских садах, школах для оздоровления детей, а также в фитобарах, санаториях.

Зарегистрированный диетолог и лицензированный специалист по питанию Сюзанна Фишер раскрыла неожиданные полезные свойства напитка.

Рэперша четыре года исключала из рациона животные белки и жиры. За последний год Лиззо сбросила около 45 килограммов.

Психолог Чивонна Чайлдс из клиники Кливленда в США назвал причины завести собаку. По словам эксперта, такой питомец положительно влияет на состояние здоровья его владельца.