Планка, суть которой заключается в удержании тела в статическом положении с опорой на предплечья и пальцы ног, может снизить риск травм позвоночника и улучшить гибкость. Об этом сообщает Pravda.
Международная группа ученых из Австралии и Китая впервые сравнила эффективность йоги и силовых упражнений для пациентов с остеоартритом коленного сустава. Результаты исследования опубликованы в научном журнале JAMA Network Open.
Новый гастрономический тренд на финики с маслом и солью может спровоцировать ожирение, гипертонию и сахарный диабет II типа. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.
Пропуск приемов пищи и «разгрузочные дни» замедляют метаболизм при похудении, что может приводить к быстрому набору веса при нормальном режиме питания.
Маршал авиации Индии Анил Чопра отметил значимость для страны наличия истребителя, аналогичного новейшему российскому Су-57. Своим мнением военный поделился в интервью RT.
Бюджетный комитет парламента ФРГ отказался проводить по запросу Свободной демократической партии (СвДП) чрезвычайное заседание, на котором должно было обсуждаться оказание дополнительной военной помощи Украине на €3 млрд
Появилось видео, на котором футболисты греческого ПАОКа подрались с болельщиками афинского АЕКа после матча чемпионата Греции. В конфликте принял участие и российский полузащитник команды Магомед Оздоев.
