Основные правила здорового питания напомнили в Федеральной службе по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор).

В период промозглой осенней погоды многие быстро заболевают гриппом и ОРВИ. В некоторых случаях врачи назначают пациентам антибиотики. Данные препараты зачастую спасают от серьезных заболеваний, однако нарушают микрофлору кишечника.

Чтобы завтрак приносил максимум пользы, он должен быть разнообразным и сочетать белки, жиры, углеводы, клетчатку и микроэлементы. Об этом заявила NEWS.ru диетолог-нутрициолог Елена Соломатина.