Врач назвал опасные подводные камни полезных продуктов

Даже продукты, которые традиционно воспринимаются как «полезные», могут вызывать выраженное повышение уровня глюкозы в крови. Однако важно понимать: речь идёт не о «вредных продуктах», а о продуктах с высокой скоростью усвоения углеводов и высокой гликемической нагрузкой.

More from my site