Петрушка богата витаминами С и К, которые крайне полезны для пожилых. Об этом Москве 24 рассказал врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев. По его словам, любая зелень богата клетчаткой.
Врач-диетолог, гастроэнтеролог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала, что в клюкве и арахисе содержится ресвератрол — антиоксидант, полезный для сердца и сосудов. В беседе с «Газетой.
Проблемы с психикой могут провоцировать желание поесть ночью. Об этом kp.ru рассказала психиатр-психотерапевт, кандидат медицинских наук, специалист в области эндокринной психосоматики НМИЦ эндокринологии Минздрава России Татьяна Зеленкова-Захарчук.
Ресвератрол — это антиоксидант, который полезен для сердца и сосудов. Он содержится в таких продуктах, как шелковица, клюква, красное и белое вино, какао-бобы, брусника, смородина, арахис и другие.